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为何修禅

发布时间:2022-11-27 10:02:35作者:心经全文网整理

很多人说修禅即为吃斋念佛,济公还佛珠心中留,酒肉穿肠过呢,没有多大可信度是虚无荒谬的。禅是一种既面对现实又超越现实,出世入世的逻辑。禅即是一种境界,一种体验,如人饮水,冷暖自知。禅的感悟,是别人无法替代的,其酸甜苦辣只有自己品尝后才能真知道其味,不管别人怎么形容比划也只是别人的想法与感受。修禅强调的是吃饭、睡觉、购物、做事等,无论外界放生什么变化,内心都能保持不乱于心,不困于情,能给心个家,不执着妄念,能随缘自在,任运自然。

为什么要修禅

禅,梵文“禅那”的略称,意译为“静虑”、思维修”、“弃恶”等。在安静放松的环境静静过滤生活中的碎片,修正错误的思维,抛弃恶念,把一切心思维研修为因,得以定心,即为思维修。“静虑”,意为寂静而具审虑之用者,即为静虑。静即定,虑即慧均等之妙体曰“禅那”。佛家参禅指能虚灵宁静,把外缘都摒弃,不受其影响,把神收回来,使精神返观自身即是禅。修禅是让我们先找回自己、找回平常心、真心、深心、本心,找回清净、自在、慈悲的禅心。

为什么要修禅

在家修禅的方法

1. 佛道双修的高老师感悟,修禅没有特定的姿势,比如单盘、散盘、双盘等都可以,不管是坐站立走,只要能用心增加自己的定力便可。

2. 修禅的时间不在于长短,关键在于心。如果能够一心不乱,如果七天能能达到脱离生死便更好;如果不能静心妄念烦多,一年也是没有用的。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”,功德圆满的大师也不是一天两天便可修成的,也是今天修半个小时,明天修一个小时,日复日年复年的坚持下来,才能做到本我的禅心,最后会产生大定力。

为什么要修禅

3. 很多人能在刚开始时是没有定力的,特别是精力家庭变故,悲欢离合等挫折时很平静,甚至会意志消亡,容易恍惚走神,注意力难以集中,这时不能让自己“静虑”,那么可以抄写自己感兴趣的经文或者正能量能产生共情的美文。

4. 静坐修禅:静坐时,可默默念心经,只关注自己的呼吸、心念、乐受;慢慢重复,呼吸会从粗变细,心能慢慢平和,没有杂念,这时便是一个定力的完成过程,修到为止。不可急功近利,慢慢坚持便可有大的收获。

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