呷绒多吉上师：破瓦法开示之观想的内容(1)

呷绒多吉上师——破瓦法开示之观想的内容(1)

开示时间：2017/1/29

地点：无锡

观想的内容，你们能双盘就双盘，不能双盘就单盘，单盘也不行的话，我也开许散盘着，没问题。跟平常打坐一样，先九节排风，身体坐直、放松，不要前俯后仰

。舌抵上腭，下颚内收，左手握金刚拳，压在大腿根，右手金刚拳伸出食指按住右鼻孔，慢慢的吸三次气，呼出去的时候就像一粒米一样细细地呼出三次气，观想自他众生贪心为主的恶业伴随着黑色的气体全部排了出去。再换个手，同样呼吸三次，观想自他众生嗔心为主的恶业伴随着黑色的气体全部排出。接下来两个手握金刚拳压在大腿根部，呼三次气，观想自他众生痴心为主的恶业伴随着黑色的气体全部往外排出。平常打坐也这样做个前行比较好一点，每天早上这样做三次也是一个吉祥的缘起，有了身体的缘起心里的缘起就会实现。

然后身体必须要观成金刚瑜伽母，虽然是坐在那里，但要把自己观成站立着的金刚瑜伽母。一刹那间自己就变成了金刚瑜伽母，身体红色，一面二臂，双足游舞式，三目直视虚空，这个都要观成是自己。面含怒容，右手摇着法鼓，寓意众生随着法鼓的声音从无明中醒来。左手执持弯钺，寓意断除我们的贪嗔痴三毒。裸体，身上佩戴花蔓等装饰，不能观成我们的凡俗身，应观成彩虹一样，现而无自性。就像镜中的自己，虽然映现，但却无有实体。外表把自己观成这样。

(未完待续)