学诚法师：很难，知道越多越恐惧？

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【网友提问】顶礼师父!我有一个困惑，就是发现自己一直以来严重缺乏安全感。做的许多事情，包括学佛、寻找心中的偶像等等都是因为这种不安、恐惧，而想寻找一种依靠。师父，我该怎样才能放下心中的这种不安呢?怎样才能恢复从前那种快乐自在松弛的心态呢?感恩师父!

【学诚法师】勤修皈依心。无明中的“快乐、自在、松弛”也是不可取的，只有如理认识无常，培养起对三宝的信心，树立起生命的宗旨，才能达到真正的无有恐怖。

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【网友提问】平静接纳不了是否需要先忍着?

【学诚法师】烦恼不能压抑，要化解、消融，这才是“忍辱”的本意。如何化解?要用佛法的知见来看待人事物，用佛法的时空观、价值观、因果论来抉择自己的行为。内心有智慧才能正确忍辱，不是忍气吞声，也不是阿Q式的自我麻醉。

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【网友提问】法师吉祥!弟子有一问题想请教，佛门中说对于曾经伤害，欺负过我的人是应该感恩的他们帮我消除了业障，但是我觉得感谢曾经伤害我的人是不对的，因为他们依旧是那么的继续坏，最应该感谢的是自己，没有被这个冷漠的世界给打倒，还是挺过来，我不会感谢那些坏人的。

【学诚法师】“感谢伤害过自己的人”，并不是指他们的烦恼或恶行值得赞叹和感谢，而是一种修心的方法，引导自己的心向正面去思维，因为外在的境只是缘，这个缘要引发我们内心什么样的念头——是正面还是负面，是积极还是消极，是悲悯还是嗔恨，就取决于我们的思维模式。

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【网友提问】学生祈请师父慈悲开示!在家佛弟子，饮食方面，忌的比较全，包括葱蒜韭菜，只要是佛陀的教导!学生都尽力严持，也由此受益匪浅!唯一的遗憾是学生愚笨，当不学佛的同事对此难以理解时，不知如何说，才能使他们既不诽谤，又能接受?恳请慈悲开示!学生顶礼!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

【学诚法师】如果你是一个让大家喜欢、尊敬的人，那么一切都好说了，是不是?若是真心希求而想效学的人，可以介绍一些佛法的理念;对于一般人的好奇，微微一笑即可，不用解释太多;对于心有排斥之人，更不要去辩论，因为自己的理由即使再充分，不信的人、不喜欢你的人一样不会接受。

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【网友提问】很难，知道越多越恐惧!

【学诚法师】如果“知道”没有转化成内心的光明，那这个“知道”就是“只知其一不知其二”，知道得不全面、知道得有偏差。

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【网友提问】顶礼师父!问个问题。我学佛以后越来越清楚娑婆界很苦而且堕落的风险很大。但是我还是想下辈子还在这里。我也很赞极乐世界，很相信，但是总是不想求生净土。我比较希望娑婆界会变好，明明知道我在这生活100辈子也好不了哪去，可能还法灭了，还是在内心不舍。怎么解决呢?

【学诚法师】要发大愿去净化这个世界，建设这个世界。与师法友团队同心同愿，结伴而行，一方面是为自己打造清净、有保障的小环境，另一方面是以共业的力量去改善共业，成就大众的增上。

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【网友提问】法师好!法师当我们的状态不好时，念经、打坐都没有用，请问法师这时我们怎么才能让浮躁的心静下来呢?

【学诚法师】要靠同行善友对我们的帮助。而同行善友能够帮助到我们，又要靠自己平时的用功：对团体修信心，与同行结善缘。

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【网友提问】顶礼法师，请问我父亲较自私，平时不住一起，见面经常还数落我，我该如何与之相处。平时我自己也有烦心事，与同事相处，同事有困难，能帮忙我都尽量帮忙，但是总感觉没有要好的同事说说话，谈谈心。

【学诚法师】感到孤独的问题，不知如何面对不亲密的亲人的问题，都是次要的，是自己内心无力的外在表现。根本是要解决让自己心安的问题，内心有归宿、生活有方向、行为有准则。

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【网友提问】法师您好，一个问题困扰许久，亲人的父亲抛妻弃子不尽责几十年，亲人的母亲含辛茹苦把三个孩子拉扯大，现在这个老人年迈了回来，拖亲戚告知希望子女尽孝抚养，可亲人对他恨之入骨根本连面都不愿见他，见到就会想到曾经受过的伤，我想劝亲人放下心中的恨意接纳，但对亲人又是时时的再次伤害，该怎么做?

【学诚法师】要超越内心的恨，才不会被伤害。不管对方如何，自己做该做的善业。当然，如果劝不过来，也只能等他自己慢慢想通。

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【网友提问】请问师父，抄经书时不理解经书的含义怎么办啊?

【学诚法师】先训练内心的平静、专注。了解经义，需要多去三宝地听经闻法，向有经验的出家人请教。

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【网友提问】师父您好，我学佛以来反反复复吃素已经两次了，可都没有坚持下去!可我平时挺有慈悲心的，可怎么就管不住自己呢?

【学诚法师】让我们改变一个习惯并能坚持下去的理由，是对它的意义产生坚定不移的信解，从中得到利益和快乐。我们反复的原因，是自己内心还不够坚定，又被其他的言论动

摇，而且习性的力量很强，它会不断诱惑我们，让我们看到原来那个习惯的“好处”。我们需要一个好环境来熏习并坚定内心的见解。

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【网友提问】如果别人看不起我，不待见我，这个人要和我处事一年，我该怎么办?

【学诚法师】看不起别人与被人看不起，同样都会内心痛苦，两者都不要做。面对看不起我们的人，我们不要去“反击”他——马上挑他的错去贬低他，这只会给自己增添第二重痛苦。然后，我们要把“被人看不起”的痛苦拿掉：这是他的烦恼，与己何干?

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【网友提问】师父我也有这困惑，做个什么都有旁人在那指指点点，出于礼貌不去反驳也不想反驳，可是无奈，对方会逮着我很宰了以后。大概是需要抒发，需要有人听自己话，越来越胡说八道的就更多了。我该怎么处理这种状况，其实我不想听，对方一开口我就扭头想走。

【学诚法师】面对一个境界，如何选择自己的行为，首先要观察自己的心态。自己是利他的心、智慧的心，还是自私的心、烦恼的心?如果我们的心不是前者，那么就是自己的烦恼，就需要调心、需要转化，否则接下来就会有一连锁的反应，问题不断。

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【网友提问】顶礼师父!弟子的母亲在大年初二时突发心肌梗死离世，享年43岁。一生辛劳，未及享福，上有老下有小。原本即将走向幸福的一个家就这样散了。两年前，也就是我高考前，姥姥也是这样在睡梦中离世。虽然已经为母亲做了普佛，但是弟子仍然难以放下，而且每天忧惧，担心自己或者父亲或是其他亲人再突然离开。

【学诚法师】念死无常，精进修行，转恐惧为道用。

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【网友提问】法师：您好!我老是忍不住要花钱!每次脑里想着要控制住慢慢用钱，细水长流，却老是适得其反!很是纳闷啊!!!怎么会这样啊!!!???

【学诚法师】把钱给父母或信任的亲友管着。

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【网友提问】师父有时候我自言自语，我觉得不正常，好像病了的感觉，念佛能改变吗

【学诚法师】好好念。

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【网友提问】师父，弟子最近突然忆起小时候的一件事内心很苦恼。小时候爸爸不在家，晚上经常有陌生男子来家里。母亲这么多年一直是个要面子的人，但我每每忆起都很苦恼，心里有阴影，不知道该不该与母亲开诚布公的聊一聊。阿弥陀佛感恩师父慈悲开示

【学诚法师】你的目的是什么呢?