佛门信众问:打坐有什么好处吗?金刚跏趺坐是不是长期练习才能学好呢?刚开始,双腿盘,腿很疼。
智渡法师答:打坐的好处有身、心两大方面的好处,禅修打坐。
金刚跏趺坐不一定需要长期练习,但腿要疼的,则需要一段时间的习练。
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