十七世大宝法王：把自己究竟是谁完全看得一清二楚，这才叫做

把自己究竟是谁完全看得一清二楚，这才叫做认出了心的真正本质

在美国，我们特别强调自我感的重要性

。自我感对我们很重要，而且我们通常将它依附在我们所做的工作上面。比如说，如果我们的职业是医生的话，当有人问我们：“你是谁？”我们的回答便是：“我是医生。”因此，我们有一种强烈地依附于职业上的自我感。

然而，这个自我感是立足于外在世界之上，也就是对于外在世界的关注形成了这个自我感的基础。当过于执着于外在的世界时，严峻的困难就有可能产生。例如说，我们失去了工作，可能我们失去了一份符合我们专业训练的工作，而让我们想要夺取自己的生命等。这彰显出我们必须将注意力转向内在的重要性与必需性，并且要能够发展出以我们内在真正的面目为基础的自我感，而不是一个建立于我们外在作为的自我感。

因此，说到心的真正本质时，它并非是一件我们从某个传承、或是宗教所获得的东西，也不是我们必须从上师那里、或是必须到某个圣地去寻找的东西；它指的是无论我们本来的面目为何，而能真正地认出我们究竟是谁。当我们对自己究竟是谁完全看得一清二楚、明明白白时，并且能够以完全圆满的方式认出它而珍视它时，我认为这才叫做认出了心的真正本质。这个时候，我们也才能把它做为自身的实相。

各位坐在这里听我讲到现在已经是过了九点钟了，似乎我不应该继续再说下去。若你有简单的问题要问，我可以回答；若是问题太难，我可以说我们的时间到了。（众笑）