我只想对各位还在戒邪淫战线上挣扎师兄们说一句话:
要想真正的快速戒淫,必须得持斋——每天两顿饭,或者九点左右吃一顿,如果过了中午,就一天不食。多吃点儿豆类产品,不能吃肉蛋类食品,要素食。尤其是晚饭,不可以吃。
这样,很快个人的性激素(荷尔蒙)水平就降到极低。
同时持准提咒、或其它经咒、或是一部佛经,若能同时修行“不净观”,那效果是惊人的好啊!
古语云:饱暖思淫欲。
这是非常有道理的,你连饭都吃不饱,哪里还想到淫欲啊!
这种情况下,即使遇到再漂亮的美女挑逗你,你也不会有兴趣!
这是本人的切身经验,真的,值得一试啊!
这种方法,也可以煅炼人的坚强的意志和决心。通过这种方法走过来断掉淫欲心的师兄们,你会发现自己意志果断,于佛法中决不退转!
《“过午不食”暗含的8个养生作用》
——大愿法师
“过午不食”是佛教“八关斋戒”中的一项内容。过午不食其实是一项非常科学的养生方法,其中蕴含有非常大的生命科学智慧。不过如果对于气血虚弱,劳累过度的人,不一定适合过午不食。
第一个方面:人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速,一直到下午四点钟是最高峰,以后新陈代谢就比较慢了,如果你晚上有吃东西,晚上吃的油类物质,它就变成废物,变成脂肪。
第二个方面:如果我们吃了多余的食品到肚子里面去,血就集中到消化系统去了,所以心、脑、肾、肺、肌肉都会缺血,尤其是心脏缺血。有心肌梗塞的人不能够吃得太饱,有50%以上心肌梗塞的人猝死,都是因为吃得太饱。
第三个方面:我们受持八关斋戒,也能够让我们的肠胃得到休息。受持八分斋戒,能够让我们肠道比较清净,养生的方法上说:欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓。没有什么渣滓。
第四个方面:饥饿的时候,我们身体里面的那种吞噬细胞,活性是最强的。我们身体里面有一种很好的细胞,她能够把那些坏死的组织吞掉,如果有一点饿的时候,她的活力是比较强的。
第五个方面:有一点饿的时候,肝脏、胰脏、胃、肠,才容易分泌消化液,更好的吸收营养。
第六个方面:小孩子小时候在发育身体的时候,如果吃得太饱,他就可能长得很胖,只长宽度,不长高度,非常胖,身材很矮小。这都是父母亲让他吃得太饱的缘故。因为小孩子要生长,他要依靠脑垂体分泌生长素,如果是你要吃得很饱,这个脑垂体就不怎么分泌生长素,所以胖胖的,但是不高,很快就停止生长了
。第七个方面:学生在读书的时候,要能够成绩好,要能够大脑得到开发,就需要有充足的睡眠;睡眠要好的话,晚上要少吃东西,或者不吃东西是比较好的。因为胃不和,睡不安;肝不和,睡多梦。胃不调和的时候就睡不安稳;肝如果是热的时候,就会多梦,做噩梦。如果晚上吃东西,肝还是要工作,还是要去解毒,胃也要消化,所以睡眠也会受影响的。
第八个方面:如果是要能够严持戒律,持清净戒,男女众欲望大大降低,男众能够不遗精。
邪淫及其危害
什么是邪淫?
一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系,均称为邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、眼淫、看色情片、同性恋等,即使夫妻之间正淫也应有时间、地点、因缘等限制,不可放纵。
邪淫危害:
邪淫即是对自他的不尊重和践踏,为一切福德正气善神、护法之厌离。
故邪淫之果报极惨烈,现世即感倒霉、运气差、耗钱财、被人欺负、卑贱、家庭不和、婚姻不顺、工作不顺、精神恍惚、自卑、恐惧、乃至恶疾、死亡等等苦恶之命运,若不真切忏悔,命终即投身畜生、地狱道,难再重新做人。
普劝有志于追求幸福美满的人们,定当自身力戒邪淫并劝勉身边有缘众生力戒邪淫,以期福德具足、婚姻美满、家庭和睦、社会和谐。愿天下的家庭皆幸福、和睦;愿天下人皆认识邪淫危害,远离、断除邪淫,得身心清净、安乐、吉祥。
邪淫果报极惨烈,要灭除邪淫罪业,最好方法是自己力戒邪淫、积极努力宣扬戒邪淫、印送戒邪淫书籍、劝勉有缘人戒邪淫,如此能够灭罪,还得幸福。
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