*修持篇*

　　如何增加“正念”

　　◎除了睡觉,做任何事,都要知道修行业处的所缘。(或如理作意)

　　◎念正知SATI-SAMPAJANNA,做任何事,心都很很清楚的知道,你在做的那件事。(如:知道你在扫地、走路、吃饭。)

　　◎威仪路明觉+四种明觉(正知)。

　　◎行、住、坐、卧,四种姿势都倾向培育正念。

　　*每日开示*

　　涤除一切观念

　　思想邪恶的人争辩、思想纯真的人也争辩,而牟尼不参与发生的争辩,因此在任何地方都不受阻碍。

　　未经询问,便向人赞扬自己的德行、戒行,智者认为这种自我吹嘘的人不高尚。

　　人们信奉、相信某种观念后,便难以摆脱。

　　人们在考察各种观念后,便决定取舍。而纯洁者,他摒弃虚妄和骄傲,他还会依什么而行动呢?

　　执着种种观点,便会导致争论。

　　即不接受也不拒绝,在这个世上涤除一切观念。

　　世尊说:我要说的是我考察万事万物,不予采纳;我观察各种观点,不予采纳。我识别和看到内在的宁静。

　　*每日开示*

　　～问世尊

　　什么是人最宝贵的财富?……信仰。

　　遵行什么会带来幸福?………正法。

　　什么味最美?…………………真理味。

　　什么是最好的生活?…………智慧的生活。

　　怎样渡过水流?……凭信仰。

　　怎样渡过海洋?……勤勉。

　　怎样克服痛苦?……勇力。

　　怎样获得纯洁?……凭智慧。

　　怎样获得智慧?

　　～乐于聆听和信仰达到涅槃的法,勤勉努力、有见识,这样的人能获得智慧。

　　怎样获得财富?

　　～行为正当、有耐心、有活力的人获得财富。

　　怎样获得朋友?

　　～凭施舍获得朋友。

　　怎样获得声誉?

　　～凭真理获得声誉。

　　*每日开示*

　　如何才能临终不悲伤?

　　～有信仰的持家者,俱备四法:诚实、公正、坚定、慷慨,他从这世到那世,临终不悲伤。

　　*每日开示*

　　怎样获得永恒的宁静

　　或走、站、坐、蜷曲和伸展,这是身体的动作。

　　身体由骨和腱,相连而成,粘上膜和肉,裹上了皮,这样身体的真相就看不见了。

　　傻瓜出于无知,才认为它是好东西。有智慧的人,听了佛陀的话,理解了身体。

　　看见了真相,那个就像这个,这个就像那个,从里到外,拋弃对身体的渴望吧!

　　有智慧的人,摒弃欲望和贪求,获得永恒的宁静,达到坚定不移的涅槃,俱有二足的身体,需要照顾。它污秽不洁,气味难闻,充满腐臭,到处流淌液体,俱有这样的身体,还要自认为了不起,蔑视他人,这种人只能称为瞎子。

　　*每日开示*

　　吃荤腥是什么?

　　毁灭生命、杀、砍、捆、偷盗、说谎、行骗、虚伪,荤腥是这些而不只是食肉。

　　放纵爱欲、贪食美味、沾染污垢、信奉虚无、不公正、难顺应,荤腥是这些而不只是食肉。

　　粗暴、鲁莽、背后骂人、背叛朋友、妒忌、吹牛、经常作恶,因此他们死后走向黑暗,头朝下堕入地狱。

　　鱼肉、斋戒、裸体、削发、束发、身上涂灰、穿粗皮衣、侍奉祭火、世上许多不杇的苦行、颂诗、供奉、祭祀、顺应节气,所有这些都不能净化一个没有摆脱疑惑的人。

　　智者守护感官、控制感官、立足于正法、

　　喜欢正直和温和,他摆脱束缚、拋弃一切痛苦,不执着所见所闻。

　　世尊,就这样反复地讲述这个道理,……

　　摆脱荤腥,……排除痛苦。