最近看到论坛上许多人写自己的亲身经历,我看了后感触很深,我也把自己的经历写出来,把自己的心理体会跟大家说说,也许能帮助大家些什么.....

算算我手淫史竟然有6年多了...是从高二开始的,当时就感觉对身体不好,但却没有抵制住诱惑,高三压力大了，手淫却没有停止,搞的当时身体特别差...上了大学后,还是没间断手淫,搞的当时整天脑子都晕忽忽的,本来我很有志向,但却被手淫搞的没有一点精力,整天空有一番志向....................................

上个月,我还记得是2月11日,在浏览黄色网站的时候不经意的发现了这个网站,浏览了一下才感觉以前这6年是白白的浪费了，身高,事业,爱情全都没有得到,我非常后悔和伤心,但我更明白,以前犯的错已经没法弥补了，我唯一能做的就是戒除手淫,使自己每天充满活力,珍惜和合理的利用时间,这样才能对的起我自己.当时我就决定要戒除手淫,而且我也开始了,但只坚持了九天,也就是在2月21号左右,其实在这期间我已经能开始感觉自己体力开始慢慢的恢复了,但最后还是没有经得住诱惑.

我总结的教训是,戒除手淫不光要靠意志力来控制自己,更重要的是要净化自己的心灵,从上次失败到现在已经6天了，前5天我心理一直很平静，但今天脑子里有点邪念,开始手淫,但刚刚开始,我内心深出就开始抵制手淫,这种感觉是发自内心的,因此我就停下.....我想这就是我这几天靠佛经净化自己心理的效果吧............................................

随着戒淫的时间的推移,我身体也就会慢慢的好转,我将会把更多的时间投入在事业,情感上,这样才能把以前手淫后睡眠的时间弥补回来.......我相信我可以,而且我也相信有意志力,有理想,有抱负的兄弟也可以戒除手淫的.......

我们一起努力....

我们一定会成功,因为我们相信我们一定会成功