末学从开始戒邪淫那天起，　　开始学习做以下几件事：　　一、转邪念为正念　　将以往会看色情网的欲念转为现实或网路检举；　　内心想着以往受欲念所苦，现今十方众亦受考验所苦；　　今起将因缘聚合的情色网、Email、影音、向政府举报之；　　若已告知举报、则生欢喜心、若一日无因缘聚合、亦不勉强查找、为所苦恼。　　二、醒察内心觉知　　改变从自己做起；　　在平时生活中，对人、对事、对物、对自己；　　观察自身的欲念，是为何产生，是无明发，亦或空闲、孤独、遣欲；　　当知道其来由，则消除或转化之，调整如何以平衡无常之方法转化邪念；　　并将善业落实于行动期许自利利他。 　　三、观照世界之无常事，乃己身所患三毒十恶业写照；　　看他人的言语行为相对于自身是否患之相同情事；　　自见不合乎逻辑中情理法之事，则反思自身是否在知情或未知情下犯过；　　若犯过则从根本理解思考解决之道；　　若无犯亦思解决之道以消弱他人受苦之身。　　四、转弱点不利为平衡持常　　已往沉溺于邪淫习气之时较容易用偏颇观点看许多事物；　　或将消极怠惰视为随缘自然而放弃轻忽之；　　是故需以中庸之道，调整观念、修改习气、并向正向积极目标、持恒笃行之；　　达到无事不可对人言，守礼行中庸，事事无常念。