要想戒除色（邪淫），首先要把你的意淫斩断。所谓意淫就是你大脑里的那一瞬间的想象，那一瞬间的冲动。只要你想到了色（邪淫）就应该及时的去排除它，斩断它。要是不斩断的话就会一发不可收拾。在想改就很难了，我下面有三点介绍请大家参考，第一点是，首先自己不要去想那种事情自己以身做则，第二点是，没准自己的哥们想去那种地方，而自己又爱面子就随他去了，到了那时候自己不但不能去想那种事情，而更重要的是更不能去做那种事，而要劝化自己的哥们不要做那种事，说出里面的利害关系。还有一点是，要是看见那些美女，或是风尘女子决不能在自己的大脑里去回味。要想她只不过就是外表一张皮而美丽，若干年以后她也会变老。可以查一下不净观，这会对削弱淫欲有很大的帮助。其实人本来就是虚幻的。希望大家能去找一些关于佛教的书籍，或是查一下关于佛教的网址。这会对你有很大的好处的。也许有的人会想我有毅力，我只不过想想没有什么大不了的。或许还有人那样想现在都什么年代了还那么保守，当今的现在风花雪月，霓虹闪烁，这才是人生的快乐和享受。如果这样想你就大错特错了。现在有很多人不知道因果循环，报应丝毫不爽，这个道理。世间的一切事情都是先有因，后有果。所谓种瓜的瓜，种豆的豆。自己种下了邪淫的种子，一定会结出邪淫的恶果。一定会遭报应的，也许有人会说你看那些有钱人，经常出入那些风花雪月，霓虹闪烁，叫人陶醉的地方。我看他们活的也挺好。没遭什么报应，总而言知一句话，就是好人没好报。如果这样想你又错了。有一句话说的好人善人欺天不欺，人恶人怕天不怕。其实上苍对于所有众生都是很公平的，只不过是自己还没有悟出来罢了。那种人之所以没的到报应是因为，他也许前世积了德，自己的那些福分还没消耗完。只要犯了邪淫的人都大大的消耗了自己的福，禄，寿，甚至还包括你的后人都会受到牵连，等自己的那点功德消耗完了，报应也就到了！所谓色乃万恶之首，是最伤天理，最损阴德的。要是弃恶从善从今日起永远不在邪淫多积功德来弥补过去所犯的错误。相信上苍会善待改过的人的！希望大家看到我的空间能互相发送多积功德！一定不能忘记因果循环这个道理。要是想知道更深一层的道理可以用百度查一下三世因果。