我今天上网偶然看到居然还有这样一个戒色论坛(早看到就好了),,,于是就注了册 我手淫完全出于偶然 就在我刚入发育期的时候 那是一个暑假 小DD硬的厉害涨得厉害 于是我就来回摆弄 居然发现用手前后蠕动很刺激 然后我手动的频率越来越快到最后就小DD就自己跳了几下(当时好像还没精液),于是一种从未有过的刺激感冲入大脑......这就是我的第一次手淫的经过第二天回想起昨天的快感,,,我又把小DD掏了出来......就这样一发不可收拾

手淫伴随着我的整个青春发育期 严重影响了我的正常发育 在人生最关键几年里我深陷不能自拔 而且使我产生了严重的心理障碍 每次手淫后心里都会极度沮丧 几秒钟前的激情早就没了踪影 整天精神恍惚 而且手淫导致我的身体素质明显要比同龄差 人也比较瘦..... 后来慢慢的随着年龄的增长 我对手淫的危害也逐渐的了解开始想要戒除手淫 但是一次次的努力 一次次的失败.... 每次手淫后都发誓这是最后一次 可是过不了几天就犯了

庆幸是现在的我通过自己的努力在心理上已经克服手淫的诱惑.... 我最长的一次戒手淫是十个月(现在有时一两个月一次吧 只是一种放松的手段已经没心理依赖了)....在段时间里我跟朋友出去玩 把精力放在学校上 把注意力转移到其他方面 决不沾染色情的东西 受益真的很大

我劝各位有手淫习惯的朋友 尽快这个危害 身体 心理 健康的双面杀手 走向更阳光 健康的生活......