《般若波罗蜜心经》是268个字，它的标题是8个字，里面的内容是260个字。有很多人非常喜欢读《心经》，不单单是因为《心经》很简短，主要的就是因为《心经》对我们有很多的好处。那么《心经》的好处有哪些呢?下面我们可以一起来看看。

一、《心经》能改善睡眠

现在的人们为了生活每天都过得非常忙碌，在任何时间都在想着工作，没有一刻能够静下心去休息。甚至在睡觉的时候，也不能够安下心来，因此总是睡不着，甚至有些人得了失眠症。这都是因为想得多，脑子里面有很多的事情。所以，我们可以在睡前念诵几遍《心经》，让自己的心思集中一处，慢慢地放松自己的大脑，这样你的心里就不会有很多的事情了，睡觉的时候，自然也就容易睡着了。

二、《心经》能够开阔人的胸襟

经常念《心经》的话，我们会逐渐被《心经》的智慧影响，慢慢看淡很多的事情，我们也就不会去计较很多事情的得失了，也会愿意和别人分享，自己的胸怀就会逐渐扩大，周围的人也会被你的气质感染，愿意与你交往。

尽管《心经》字数少，但是它却对我们有很多的作用。不管我们再能修行《心经》的时候，是抄写《心经》还是诵读《心经》，我们都要一心恭敬。这样我们才能逐渐体会到《心经》的智慧作用。